Lockdown-Ferienprogramm

Welche Erfahrungen haben Sie bisher mit der Abriegelung gemacht? Welche Entscheidungen haben Sie getroffen? Haben Sie sich oft dafür entschieden, ruhig zu sein? Genießen Sie eigentlich Ihr langsameres Tempo dank der Abriegelung? Hat sich die Qualität Ihres Lebens verändert? Vielleicht sogar zum Besseren?

Die Kunst der Ruhe und Entspannung – Woche 8

Wenn Sie bisher dachten, Sie hätten Ihr Leben unter Kontrolle, hat uns das Coronavirus eine andere Lektion erteilt. Es kann sich sehr befreiend anfühlen, wenn wir erkennen, dass wir eigentlich nichts unter Kontrolle haben… Kontrolle ist eine Illusion, eine GROSSE Illusion, eine riesige Selbsttäuschung.

Die Kunst der Ruhe und Entspannung – Woche 7

Wie können Sie für sich selbst Frieden schaffen? Dies ist eine der großen Fragen unserer Zeit, während das Leben normalerweise im Overdrive-Modus gelebt wird und nun – dank des Coronavirus – abrupt zum Stillstand gekommen ist…

Die Kunst der Ruhe und Entspannung – Woche 6

In dieser Woche dreht sich alles um das Thema: Entspann dich – du bist genug – du hast genug – du tust genug! Komischerweise treibt das Nicht-genug-Tun, das Nicht-genug-Sein, das Nicht-genug-Haben unser Denken, Fühlen und Handeln in den Overdrive, wie unsere Panikeinkäufe im Zusammenhang mit dem Coronavirus gezeigt haben.