Meditationskurs

Ich schätze Majas Großzügigkeit mit ihrer Zeit und dem Weitergeben ihres Wissens. Es ist offensichtlich, dass sie viel Arbeit in den Kurs gesteckt hat und sich dafür engagiert, andere dabei zu unterstützen, Meditation auch in ihre Welt bringen zu können. Jede Woche bin ich erstaunt über die Synchronizität von Ereignissen in meinem Leben mit den Aspekten aus unserer Session - ich lerne ständig dazu! Ich schätze auch die follow-up E-Mails am nächsten Tag, die das Wesentliche jeder Session zusammenfassen.

Maja hat mir viele Techniken beigebracht, um auf eine wunderbar ruhige Weise zu meditieren. Sie ist sehr flexibel in ihrer Herangehensweise und sehr achtsam. Daher fühlte ich mich sehr unterstützt und es fiel mir leicht, aufmerksam zu sein und mich gleichzeitig zu entspannen.

Meine Bewertung ist 10 für den Meditationskurs für Anfänger, da Maja ihr Wissen so großzügig weitergibt und ich so viel von den Sessions profitiert habe. Mir hat vieles an dem Kurs gefallen! Ich schätzte die Ausgewogenheit zwischen dem Praktizieren von Meditation (und den vielen Möglichkeiten, dies zu tun) und den Informationen über Meditation (mit Verweisen auf die Ursprünge und den Nutzen, insbesondere den spirituellen und universellen Nutzen - was uns zeigt, dass Meditation viel mehr ist als ein Mittel zur Stressbewältigung.) Majas warme und positive Einstellung schuf einen nährenden und sicheren Raum, um die Meditation in der Gruppe zu erkunden. Sie versorgt uns mit so vielen wertvollen Ressourcen. Auch wenn ich noch am Anfang einer regelmäßigen Meditationspraxis stehe, hat der Kurs mein persönliches und berufliches (Gesundheits-)Leben bereits bereichert.

Ich dachte, es würde mir schwer fallen, vom persönlichen Kurs auf das Online-Format umzusteigen, aber ich habe das Gefühl, dass beide Formate gut funktionieren (das persönliche Gespräch hat vielleicht einen Vorteil, weil es eine engere Verbindung mit der Gruppe ermöglicht).

Maja ist eine wunderbare Lehrerin, und ich fühle mich während einer Session so entspannt, dass ich nie will, dass sie endet. Nach einem Kurs mit Maja fühle ich mich energiegeladen und mein Tag fließt einfach.

Mir gefiel die Freiheit, die der Anfängerkurs bot, um Meditationspraktiken und -techniken kennenzulernen und sie an meine persönlichen Vorlieben anzupassen.

Ich war besorgt, dass ich nicht richtig meditiere, weil es mir oft schwer fiel, meinen Geist zur Ruhe zu bringen. Nachdem ich den Meditationskurs für Anfänger besucht hatte, wurde mir klar, dass es nicht nur eine richtige Art zu meditieren gibt, und ich fühle mich beruhigt und bestätigt, dass es gut ist, wenn ich mich um mich selbst kümmere, indem ich mich zu einer regelmäßigen Meditation verpflichte.

Majas Kurs hat mir geholfen, die Vorteile der Meditation zu verstehen und zu erkennen, und daß ich normal bin, wenn ich versuche, meinen geschäftigen Geist zu beruhigen. Besonders gut haben mir die Übungen gefallen, in denen wir verschiedene Arten der Meditation ausprobiert haben.