Meditationskurs
Christchurch Meditationskurs
Meditationskurs
Dieser Kurs ist auch für Anfänger geeignet.
In diesem Kurs werden wir die Vorteile der Meditation kennenlernen, die Veränderungen, die diese im täglichen Leben bringen kann, und wir werden verschiedene Meditationstechniken entdecken und einige ausprobieren. Die Rolle, die Mantras und Mudras spielen, wird erklärt, und wir wenden sie natürlich auch an, indem jeder die Chance hat, Mudras und Mantras auszuwählen, die für jede/n am meisten Sinn machen. Wir werden lernen, wie wir jenseits unserer Gedanken Bewusstsein entwickeln können und wie befreiend sich das anfühlen kann. Wir werden näher untersuchen, wie Meditation zum Stressabbau beitragen kann, und lernen, wie man aus alten Gewohnheiten und Konditionierungen heraustritt, während man gleichzeitig die seelische Tür zu innerem Frieden, Freude, Glück und Erwachen öffnet, um sich ein bewusstes Leben zu erschaffen.
Unser Kurs kann ein lebensverändernder Schritt sein für einen neuen Ansatz, um dein Leben neu zu gestalten und proaktiv eine Meditationspraxis zu integrieren, die dir am besten dient und gut zu dir passt.
Meditation hilft dir, weniger zu tun und mehr zu erreichen.
DEEPAK CHOPRA
Meditationskurs Feedback

Details zum Kurs
Meditationskurs
9-Wochen-Programm
Beginne deine Meditationsreise...
...lass dich in eine neue Welt der bewussten Wahrnehmung einführen und erfahre, wie du dich mit deinem wahren Selbst, mit deiner Seele, wieder neu verbinden kannst. Entdecke, wie du über den Verstand hinausgehen kannst und einen Blick in das Feld des unbegrenzten Potenzials und die Quelle aller Möglichkeiten werfen kannst. Lerne die vier höheren Bewusstseinszustände kennen und erforsche den 8-fachen Weg des Yoga, der zu Selbstverwirklichung und Freiheit führt.
Dieser Kurs beinhaltet auch vieles, das man über praktische Aspekte der Meditation wissen möchte, wie z.B. alternative Möglichkeiten des Sitzens, die Rolle der Atmung und der Gedanken oder wie man Mantras und Mudras anwendet und was sie bedeuten und welche Erfahrungen man in der Meditation machen kann sowie viele weitere Tips und Anregungen.
Die Lehre von den sieben Bewusstseinszuständen, gemäß den Vedischen Überlieferungen, ist ein absolutes Highlight! Dies kann uns ein tieferes Verständnis unseres eigenen Wesens und unserer unbegrenzten Möglichkeiten eröffnen.
Hier ein Überblick zum Kursinhalt:
Session 1: Liebe
Die Essenz des Lebens
Session 2: Stille
Das Feld des unbegrenzten Potenzials
Session 3: Meditation
Die Vorteile der Meditation
Session 4: Die Gedanken & 'The Gap' ('Die Lücke' oder 'Der Zwischenraum')
Wie du jenseits deines Verstandes neues Bewusstsein entwickeln kannst
Session 5: Mudras & Mantras
Meditationstechniken und praktische Tipps
Session 6: Erlebnisse in der Meditation
Erwartungen, Akzeptanz, Hingabe
Session 7: Die 8-fache Pfad des Yoga
Der Weg zu Freiheit & Selbstverwirklichung
Session 8: Die 7 Bewusstseinszustände
Die 3 'normalen' Zustände & die 4 höheren Bewusstseinszustände
Session 9: Sadhana
Die Bedeutung einer persönlichen spirituellen Praxis für dein Leben
Was der Kurs sonst noch bietet:
Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen!
Bitte kontaktiere mich, wenn du Fragen hast.
Namaste

Maja
0274210424

Wir stellen Meditationskissen und Stühle zur Verfügung, aber du kannst natürlich auch gerne deine eigenen Sachen mitbringen. Bitte komm' in bequemer Kleidung, die für angenehmes Sitzen in Meditation geeignet ist!
Mit der Teilnahme an diesem Kurs bestätigst du, dass du auf eigenes Risiko teilnimmst und Meditation praktizierst.
Im Zweifelsfall konsultiere bitte deinen Arzt.