Yoga für Anfänger
Yoga-Kurs in Christchurch
& Kurse für Einsteiger
Lerne Yoga in Deinem Eigenen Tempo
Dies ist ein Yogakurs für Anfänger, der sicherstellt, dass wir uns langsam und sanft bewegen, uns richtig aufwärmen, zuerst die Grundlagen aufbauen und uns Zeit und Raum für individuelle Betreuung und die bestmögliche Lernerfahrung nehmen. Dieser Kurs ist allerdings auch für Alle interessant, die schon immer mehr über die Welt des Yoga erfahren wollten und sich für die reiche Weisheit des Yoga, jenseits vom seinem Nutzen als Fitnessalternative, interessieren!
Der 8-fache Pfad des Yoga hält einen kompletten Leitfaden für bewusstes Leben bereit, der Körper, Geist und Seele berücksichtigt und es ist sehr spannend herauszufinden, wie dieses uralte Wissen für unser Leben heute und für uns persönlich relevant sein kann. Willkommen zu deiner ganzheitlichen Yoga-Erfahrung! Du erhälst eine umfassende Einführung in Yoga und erfährst alles, was du für einen guten Start wissen möchtest. Du wirst von Anfang an ermutigt, deinem eigenen Rhythmus zu folgen und dein eigenes Tempo zu finden. YogaIntuition bietet eine Form von Hatha Yoga an, die die yogischen Körperhaltungen mit dem Atem verbindet und Meditation miteinbezieht. Tiefe Entspannung am Ende jeder Session verhilft uns dazu, alle neuen Erfahrungen und das neu Gelernte wunderbar ganzheitlich zu integrieren. Der Kurs enthält eine umfangreiche Zusammenstellung von Arbeitsblättern, die dir ermöglichen, alles nochmal in Ruhe zuhause nachlesen zu können.
Das Ziel der Praxis ist es immer, den Anfängergeist zu bewahren.
JACK KORNFIELD
Details zum Kurs
Abendkurs in Anwesenheit - Yoga für Anfänger
9-Wochen-Programm
Entdecke die Welt des Yoga!
Unser Yogakurs für Anfänger ist eine gute Möglichkeit, deine Yoga Praxis zu beginnen oder wieder neu aufzunehmen.
Willkommen zu einer ganzheitlichen Yoga-Erfahrung! Unsere Gruppen sind auf maximal 8 Teilnehmer beschränkt, um eine bestmögliche individuelle Betreuung zu bieten. Dadurch wird eine optimale Lernerfahrung gewährleistet. Der Yogakurs für Anfänger beinhaltet auch eine umfassende Kollektion von Arbeitsblättern, die ein einfaches Nachlesen ermöglicht, um die Erfahrung aus dem Unterricht zu vertiefen.
Was die Einführung in den 8-fachen Pfad des Yoga beinhaltet:
- Die Yamas - die Praxis der universellen moralischen Wahrheiten
- Die Niyamas - die Praxis der persönlichen Disziplinen
- Asanas - die Praxis der Körperhaltungen
- Pranayama - die Praxis der Atemkontrolle
- Pratyahara - die Praxis des Rückzugs der Sinne
- Dharana - die Praxis der fokussierten Aufmerksamkeit
- Dhyana - die Praxis der Meditation
- Samadhi - Selbstverwirklichung, Freiheit, Einssein, Glückseligkeit
Was der Kurs bietet:
Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen!
Bitte kontaktiere mich, wenn du Fragen hast.
Namaste
Maja
0274210424
Mit der Registrierung und Teilnahme an diesem Kurs erkennst du an, dass du auf eigenes Risiko teilnimmst und praktizierst.
YogaIntuition is nourishment for mind, body and soul
We offer the opportunity to connect the dots and to fill the void our western lifestyle produces mentally, physically and spiritually - anchor yourself in a new way with our holistic Yoga practice, using your intuition for fulfilling self-care.
YogaIntuition ist wohltuend für Körper, Geist, und Seele
Wir bieten die Gelegenheit die Lücken zu schließen, die unser westlicher Lebensstil hervorbringt - bilde dir ein neues Fundament mit unserer ganzheitlichen Yogapraxis und verbinde dich mit deiner Intuition für eine erfüllende Selbstfürsorge.
