Yoga für Anfänger
Yoga-Kurs in Christchurch
& Kurse für Einsteiger
Lernen Sie Yoga in Ihrem eigenen Tempo
Dies ist ein Yogakurs für Anfänger
die sicherstellt, dass wir uns langsam und sanft bewegen, uns richtig aufwärmen, zuerst die Grundlagen aufbauen und uns Zeit und Raum für
individuelle Betreuung
und die bestmögliche Lernerfahrung.
Sie erhalten eine Einführung in Yoga und erfahren alles, was Sie darüber wissen müssen
Körper, Geist und Seele
und wie es für Sie persönlich relevant sein könnte. Willkommen zu Ihrer ganzheitlichen Yoga-Erfahrung!
Erfahren Sie mehr über den Yogakurs
Yoga-Kurszeiten und -orte
Das Ziel des Übens ist es immer, den Geist des Anfängers zu bewahren.
JACK KORNFIELD
Details zum Kurs
Persönlicher Abendkurs, Yoga für Anfänger
9-Wochen-Programm
Beginnen Sie Ihre Yoga-Reise
Unser Yoga-Kurs für Anfänger ist eine gute Möglichkeit für Sie, Ihre Yoga-Reise zu beginnen oder wieder aufzunehmen.
Willkommen zu Ihrer ganzheitlichen Yoga-Erfahrung! Sie werden individuell betreut, und die Klassen sind auf maximal 8 Teilnehmer beschränkt. Dadurch wird eine optimale Lernerfahrung gewährleistet. Der Yogakurs für Anfänger wird auch mit einem umfassenden Ausdruck geliefert.
Sie werden in die 8 Gliedmaßen des Yoga eingeführt:
Die Yamas
- die Praxis der universellen moralischen Wahrheiten
Die Niyamas
- die Praxis der persönlichen Disziplinen
Asanas
- die Praxis der Körperhaltungen
Pranayama
- die Praxis der Atemkontrolle
Pratyahara
- die Praxis des Rückzugs von den Sinnen
Dharana
- die Praxis der fokussierten Aufmerksamkeit
Dhyana
- die Praxis der Meditation
Samadhi
- Selbstverwirklichung, Freiheit, Einssein
Was der Kurs vermitteln wird:
Ich freue mich darauf, Sie kennenzulernen!
Bitte kontaktieren Sie mich, wenn Sie Fragen haben.
Namaste
Maja
0274210424
Mit der Teilnahme an diesem Kurs erkennen Sie an, dass Sie auf eigenes Risiko teilnehmen und üben.
YogaIntuition is nourishment for mind, body and soul
We offer the opportunity to connect the dots and to fill the void our western lifestyle produces mentally, physically and spiritually - anchor yourself in a new way with our holistic Yoga practice, using your intuition for fulfilling self-care.
YogaIntuition ist wohltuend für Körper, Geist, und Seele
Wir bieten die Gelegenheit die Lücken zu schließen, die unser westlicher Lebensstil produziert - bilde dir ein neues Fundament mit unserer ganzheitlichen Yogapraxis und verbinde dich mit deiner Intuition für eine erfüllende Selbstfürsorge.
