Sankalpa

Sankalpa (Sanskrit: सङ्कल्प)
bedeutet eine von Herz und Verstand gebildete Absicht - ein feierliches Gelübde, ein Entschluss oder ein Wille. Ein Sankalpa ist eine Methode, die dazu dient, den Willen zu bündeln und Geist und Körper zu fokussieren und zu harmonisieren. Wikipedia

"Die Yogatradition bietet eine erfrischende Alternative zu den Neujahrsvorsätzen: die Praxis des Sankalpa oder der Entschlossenheit. Eine Sankalpa-Praxis geht von der radikalen Prämisse aus, dass du bereits der- oder diejenige bist, der/die du sein musst, um das Dharma deines Lebens zu erfüllen. Alles, was du tun musst, ist, deinen Geist zu fokussieren, dich mit deinen tiefsten Wünschen zu verbinden und die göttliche Energie in dir zu kanalisieren." Kelly McGonigal

Nicht nur im neuen Jahr ist die powervolle Praxis des Sankalpa eine wunderbare Methode der Selbstförderung! Diese Methode kann immer dann angewandt werden, wenn du das Bedürfnis hast, deine Lebensrichtung zu ändern. Dein Sankalpa zu kreieren bedeutet, mehr Klarheit darüber zu erlangen, wie du deine Träume und Visionen in die Realität umsetzen kannst. In diesem Workshop konzentrieren wir uns auf die fünf Punkte, die in dem Zitat von Kelly McGonigal genannt werden, und nutzen dies als Vorbereitung für die Kreation unseres Sankalpa, gefolgt von Empfehlungen, wie wir es anschließend in die Tat umsetzen können.

Sei du selbst. Es gibt etwas, das du besser kannst als jeder andere. Höre auf deine innere Stimme und folge ihr mutig. UNKNOWN

Im Laufe des Workshops wird sich dir dein Sankalpa nach und nach offenbaren - im wesentlichen wird sich das, was in diesem Moment für dich relevant ist, und wie du vorankommen kannst, durch Inspirationen und deine Intuition offenbaren. Entspanne dich und genieße es, Zeuge dieses Prozesses zu werden, und lade deine Intuition ein, entsprechende Inspirationen in dein Bewusstsein zu senden... Jederzeit kann sich ein nächster Schritt zeigen, oder es  offenbart sich eine weitere Ebene in deinem Evolutionsprozess - dies könnte bereits im Laufe unseres Workshops geschehen, oder vielleicht geschieht es am Tag darauf, eine Woche später, einen Monat später, vielleicht auch erst viele Monate danach oder sogar noch später. Dein Sankalpa kann sich in Stufen offenbaren und wird sich weiterentwickeln, aber das zugrunde liegende Thema - dein Dharma - bleibt höchstwahrscheinlich gleich und bleibt für dich erkennbar, während du immer mehr Klarheit für deine Visionen gewinnst und auf deinen Weg zur Verwirklichung deiner Träume und Herzenswünsche weiter voranschreitest.

Der 4-stündige Live-Online-Sankalpa-Workshop ist auf Anfrage verfügbar! Es sind einige Termine festgelegt, die jedoch auf eine andere Woche oder einen anderen Monat verschoben werden können, um deinem Zeitplan gerecht zu werden falls uns dies möglich ist. Die 4-stündigen Live-Online-Workshops beinhalten eine Teepause von etwa 20 Minuten.

Die beiden Sankalpa 2024-Workshops in Anwesenheit dauern jeweils 6 Stunden, einschließlich einer Mittagspause von etwa 40 Minuten. Die Workshops in Anwesenheit finden nur im Januar zu Beginn eines neuen Jahres statt.