Für mich geht es um dich!
Lass dich von deiner Intuition inspirieren, um Yoga auf eine neue Art zu erleben...
...intuitiv und sanft mit angemessener Herausforderung für individuelle Erweiterung und Entwicklung. Mein Unterricht basiert auf Hatha Yoga, und ich habe mich auf intuitives Yoga spezialisiert - dies bedeutet, dass ich dich oft ermutige und erinnere, deinem eigenen Rhythmus zu folgen, dein eigenes Tempo zu finden oder auch zu pausieren und dich zu entspannen und die Yogaposen nicht länger zu halten, als es sich für dich richtig anfühlt.
Wenn wir unsere Intuition bewusst beim Yoga nutzen, kann es uns sehr dabei helfen, auf unseren Körper zu hören und die Yogaposen sanft auf unsere individuellen Bedürfnisse abzustimmen. Das tut unserem allgemeinen Wohlbefinden sehr gut, und mit der Zeit entwickeln wir so auf natürliche Weise unsere ganz eigene individuelle Praxis.
Es geht vor allem darum, mitfühlend mit uns selbst zu sein, uns Zeit zu lassen, uns wohl zu fühlen bei dem, was wir tun und uns zu entspannen, wann immer wir uns danach fühlen. So können wir die Yogastunden wirklich genießen und fühlen uns hinterher erfrischt und inspiriert!
Ich biete eine ganzheitliche Yogapraxis an, und jede Session der Themenklassen geht für 2 Stunden: Wir beginnen mit einer Aufwärmphase von etwa 15 Minuten, dann folgt die 'Yoga für den Geist'-Sequenz (auch etwa 15 Minuten). Danach haben wir etwa 1 Stunde für unsere Yogapraxis, und wir beenden unsere Session mit einer geführten Tiefenentspannung von etwa 10 Minuten und einer darauf folgenden geführten Meditation (15 Minuten).
Jedes Semester steht unter einem besonderen Thema, und jede Woche wird das Semesterthema mit verschiedenen Aspekten und aus unterschiedlichen Perspektiven in der 'Yoga für den Geist'-Sequenz beleuchtet.
Die Themen in jedem Semester bewegen sich rund um Achtsamkeit. Einerseits geht es um Achtsamkeit für uns selbst und andrerseits um Achtsamkeit für das Leben im allgemeinen. Beispiele für unsere Themen sind: 'Wie erde ich mich & bringe meine Aufmerksamkeit zu mir selbst zurück?' oder: 'Energie erforschen'. Aktuell in 2023 arbeiten wir das ganze Jahr über zum Thema 'Balance' - 1. Semester: 'Balance für den Körper', 2. Semester: 'Balance für den Geist', 3. Semester: 'Balance der Seele', 4. Semester: 'Wie du deine individuelle Balance erlangen kannst'. Jede Woche beschäftigen wir uns mit verschiedenen Aspekten unseres Themas und damit, wie wir es im Yoga und auch in unserem täglichen Leben anwenden können, z.B. wie wir im täglichen Leben leichter unsere Balance halten oder wieder finden können.
Maja Moritz
Eine Umfrage
von Yoga Alliance in 2018 ergab, dass nur
28%
aller Yogalehrer eine ganzheitliche Erfahrung von Geist, Körper und Seele in ihren Klassen anbieten.
(Bedingt durch Covid sind weitere Umfragen dieser Art noch nicht wieder erneuert worden.)
Wunderbare Entspannung ist eins meiner Lieblingsgebiete... am Ende jeder Stunde gibt es eine geführte Tiefenentspannung von etwa 10 Minuten.
Über mich
Mein Name ist Maja Moritz, und ich bin ursprünglich aus Hamburg, Deutschland, und lebe seit 2004 in Christchurch, Neuseeland. Mein Leben in Deutschland bestand aus journalistischer Fotografie im Bereich Sport und vielen Reisen, die damit verbunden waren. Yoga mit seiner ganzheitlichen Philosophie hat mich seit meiner ersten Berührung damit total begeistert und in seinen Bann gezogen - es bietet einem alles, was man braucht, um das Leben und sich selbst besser zu verstehen, seine eigene Balance und Lebensfreude zu finden sowie die Freiheit, sein Leben so zu gestalten, wie es für einen persönlich richtig und am besten ist.
Vor meiner Zeit als Yoga- und Meditationslehrerin, Gesundheitscoach und Marma Therapeutin habe ich in Christchurch Multimedia studiert und in meiner Zeit in Deutschland ein Diplom in Kommunikationsdesign an der Hochschule für Angewandte Wissenschaften in Hamburg erworben, bevor ich lange international als professionelle Sportfotografin gearbeitet habe.
Obwohl ich schon seit mehr als 25 Jahren selber Yoga praktiziere, habe ich erst 2016 mein Yogalehrertraining auf Bali bei 'Intuitive Flow' gemacht. Es ist ein Yoga Alliance-zertifiziertes und registriertes Yogalehrertraining (RYT200), und es war 'Life changing'!
Mein Unterrichtsstil basiert auf Hatha Yoga, und ich habe mich auf Intuitives Yoga spezialisiert, was es sehr fördert, auf unseren Körper zu hören und herauszufinden, was uns gut tut.
Sanftheit, Wohlbefinden, Entspannung und individuelle Freiheit sind meine Mission.
Nach meiner Yogalehrerausbildung wollte ich weiterlernen, mehr wissen, andere Bereiche erkunden, die eine Yogapraxis wunderbar ergänzen können. Dies brachte mich zum Gesundheitscoaching, zur Meditation und zur Marma Therapie. Es ist eine wundervolle Kombination, um das Wohlgefühl für das eigene Leben zu stärken und zu entwickeln.
Meine Erfahrung
Mittlerweile habe ich über 2300 Yogastunden gegeben. Hier kannst du mein Yoga Alliance Yogalehrer Profil einsehen.
Neben meiner Leidenschaft für Yoga & Meditation habe ich mittlerweile ein paar andere Wege erkundet, die uns helfen können, unser optimales Leben zu leben.
2018/2019 habe ich mein erstes online Training mit dem Health Coach Institute (HCI) absolviert und bin zertifiziert als Health Coach. Eine transformierende Erfahrung!
2020/2021 habe ich eine online Ausbildung zur Meditationslehrerin mit chopra.com gemacht. Tiefgreifende Entdeckungen von faszinierendem Wissen aus den Veden!
Und 2022 habe ich endlich eine Heilungsart entdeckt, die mich mit meinen Händen arbeiten lässt: Marma Therapie. Seitdem bin ich zertifiziert in Ayurvedischer Marma Technik. Mit Energieheilung zur Selbstheilung!
Wenn du Fragen hast, lass es mich bitte wissen. Ich helfe immer gerne, wenn es mir möglich ist.
Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen, falls du dich inspiriert fühlst, mein Angebot auszuprobieren!
Namaste 🔆
Maja
NZ 027 4210424
int +64 27 4210424
💚 Ich liebe die Natur und verbringe soviel Zeit wie möglich draußen - am Strand, im Wald oder im Garten...
Mein Lieblingszitat:
Wenn wir das Wunder einer einzigen Blume klar erkennen könnten, würde sich unser ganzes Leben verändern. BUDDHA
Wenn wir das Wunder einer einzigen Blume klar erkennen könnten, würde sich unser ganzes Leben verändern.
BUDDHA
Schenke jemandem Wohlbefinden 
YogaIntuition is nourishment for mind, body and soul
We offer the opportunity to connect the dots and to fill the void our western lifestyle produces mentally, physically and spiritually - anchor yourself in a new way with our holistic Yoga practice, using your intuition for fulfilling self-care.
YogaIntuition ist wohltuend für Körper, Geist, und Seele
Wir bieten die Gelegenheit, die Lücken zu schließen, die unser westlicher Lebensstil hervorbringt - bilde dir ein neues Fundament mit unserer ganzheitlichen Yogapraxis, und verbinde dich mit deiner Intuition für eine erfüllende Selbstfürsorge.
