Dezember 2019

Yoga für den Geist: Energie, die nährt

Energie erforschen – Woche 9

Wenn sich alles angenehm anfühlt, ist wahrscheinlich alles gut und wir können einfach in der nährenden Wirkung baden. Wenn es, aus welchen Gründen auch immer, nicht angenehm ist und Irritationen, Verwirrung oder Schlimmeres verursacht, können wir Schritte unternehmen, um das, was wir gefunden haben, zu verändern. Dies zu tun, kann sehr kraftvoll und begeisternd sein und jedes Mal, wenn wir die Verantwortung dafür übernehmen, einen Wechsel vom Opfermodus zur Ermächtigung bewirken.

Yoga für den Geist: Energie, die nährt Read More »

Yoga für den Geist: Heute werde ich leuchten

Energie erforschen – Woche 8

Wir verwenden häufig den Ausdruck „Du strahlst“, wenn wir einen bestimmten Glanz an jemandem bemerken – oder wir sagen „er/sie hat gestrahlt“, zum Beispiel bei einer Hochzeit oder einem anderen besonderen Anlass. Wie wäre es, wenn man keinen besonderen Anlass bräuchte, um zu glänzen? Was macht es schwierig, im Alltag zu glänzen?

Yoga für den Geist: Heute werde ich leuchten Read More »

Nach oben scrollen