September 2019

Yoga für den Geist: Ein Geist in Frieden

Sich zentriert fühlen – Woche 10

Ein Geist in Frieden, ein Geist, der zentriert und nicht darauf ausgerichtet ist, anderen zu schaden, ist stärker als jede physische Kraft im Universum“, sagt Wayne Dyer, und das ist eine sehr starke Behauptung. Wie kommt es, dass ein Geist in Frieden die stärkste Kraft im Universum sein kann?

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Yoga für den Geist: Mit dem fließen, was auch immer gerade passiert

Sich zentriert fühlen – Woche 9

Fließe mit dem, was geschieht, und lass deinen Geist frei sein“, sagt Chuang Tzu. Wie können wir also mit dem Geschehen fließen, ohne uns darin zu verlieren? Bleib zentriert, indem du akzeptierst, was immer du tust“. Chuang Tzu antwortet!

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Yoga für den Geist: Die Gedanken, die ich wähle

Sich zentriert fühlen – Woche 8

Was wäre, wenn wir unsere Gedanken und Worte bewusst und sorgfältig auswählen und mit der Art und Weise, wie wir sprechen, nur das Beste für uns selbst und andere schaffen würden? Werden Sie sich bewusst, wie deprimierend es ist, sich immer wieder zu beschweren – werden Sie sich bewusst, wie aufbauend es ist, etwas Positives zu sagen! Wir könnten sogar jemandem den Tag versüßen!

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Yoga für den Geist: Mein glücklicher Ort

Sich zentriert fühlen – Woche 7

An meinem glücklichen Ort ist alles in Ordnung“. Kennen Sie Ihren glücklichen Ort? Wo ist Ihr Lieblingsplatz? Wie einfach können Sie dorthin gelangen? Ist es ein Ort irgendwo draußen? Und wenn Sie dorthin gehen, folgt dann Ihr inneres Glück? Oder ist es ein Ort in dir selbst – unabhängig von den äußeren Umständen? Oder beides?

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