Yoga für den Geist: Selbstmitgefühl

Sich zentriert fühlen – Woche 6

Normalerweise sind wir im Laufe eines Tages damit beschäftigt, Dinge zu erledigen und uns um andere oder alle möglichen Dinge außerhalb von uns selbst zu kümmern, und wenn wir anfangen, uns erschöpft, frustriert oder sogar deprimiert darüber zu fühlen, wie wenig wir aus welchen Gründen auch immer erreichen konnten, kann ein Moment des Selbstmitgefühls Wunder bewirken!

Yoga für den Geist: Selbstmitgefühl Read More »