Yoga für den Geist: Die Gedanken, die ich wähle

Sich zentriert fühlen – Woche 8

Was wäre, wenn wir unsere Gedanken und Worte bewusst und sorgfältig auswählen und mit der Art und Weise, wie wir sprechen, nur das Beste für uns selbst und andere schaffen würden? Werden Sie sich bewusst, wie deprimierend es ist, sich immer wieder zu beschweren – werden Sie sich bewusst, wie aufbauend es ist, etwas Positives zu sagen! Wir könnten sogar jemandem den Tag versüßen!

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