Yoga für den Geist: Erschaffe dich selbst, und finde dich selbst

Erforschen, wie man sich selbst erschafft

Energie erforschen - Woche 3

Im Leben geht es nicht darum, sich selbst zu finden. Im Leben geht es darum, sich selbst zu erschaffen. George Bernard Shaw

Letztendlich - wenn du dich selbst erschaffst, wirst du dich auch selbst finden - das ist doch eine wirklich gute Nachricht, oder? Der Versuch, sich selbst zu finden, könnte im Vergleich dazu eine erfolglose Suche sein, weil der Teil des Schaffens fehlt, der die Handlung betrifft...

Letzte Woche haben wir uns mit dem Thema "Wo die Aufmerksamkeit hingeht, fließt die Energie" beschäftigt... diese Woche werden wir das Thema ein wenig abwandeln in "Wo die Absicht hingeht, fließt die Energie".

Das hat mit der Rolle zu tun, die das Handeln dabei spielt, denn wenn wir nur reagieren - im Gegensatz zum Handeln - lassen wir uns vom Wind treiben, der aus allen möglichen Richtungen weht, je nachdem, was gerade passiert...

Was bedeutet es also, "sich selbst zu erschaffen"?

Im Grunde bedeutet es, zu wissen, was einem gut tut und was man wirklich gerne tut - natürlich nicht im Sinne von Selbstverwöhnung, sondern im Sinne von ganzheitlicher Pflege - körperlich, geistig, emotional und spirituell. Sich selbst zu erschaffen" ist ein direktes Ergebnis Ihrer täglichen Entscheidungen und der Art und Weise, wie Sie Ihre Zeit und Ihr Leben verbringen wollen.

Allmählich, Schritt für Schritt, verwandeln wir Selbstbewusstsein und Selbsterkenntnis in Selbstvertrauen, indem wir auf unsere Entscheidungen und deren Auswirkungen achten und dann beginnen, Vorsätze für das zu fassen, was wir in unserem Leben verwirklichen wollen! Das ist mächtig. Eine Absicht wird dich nach vorne ziehen, sie wird Energien zur Unterstützung deiner Absicht aus vielen Richtungen anziehen, oft unerwartete, die sich einschalten und dich vorwärts treiben!

George Bernard Shaw hat einige tiefere Einsichten darüber hinterlassen, wie man das Beste aus seinem Leben machen kann - darunter die folgende: "Das ist die wahre Freude im Leben - für einen Zweck gebraucht zu werden, den man selbst als mächtig erkannt hat... und Fortschritt ist ohne Veränderung unmöglich, und wer seine Meinung nicht ändern kann, kann nichts ändern."

Das ist mächtig. Eine Absicht wird dich nach vorne ziehen, sie wird Energien zur Unterstützung deiner Absicht aus vielen Richtungen anziehen, oft unerwartete, die sich einschalten und dich vorwärts treiben!

Die Energie fließt dorthin, wohin unsere Aufmerksamkeit geht - seien Sie also vorsichtig. Ist Ihre Aufmerksamkeit damit beschäftigt, auf negative Dinge zu starren, werden Sie automatisch mehr davon anziehen. Aber wenn man sich auf die guten Dinge konzentriert, wird der gute Wille besser. Einfach, nicht wahr? Das Einzige, was Sie zuerst tun müssen, ist, Ihr Denken in den Griff zu bekommen und bewusst Gedanken zu wählen, die der von Ihnen gesetzten Absicht dienen!

Manchmal, wenn nicht klar ist, was die nächste beste Absicht ist, kann Spielen die Antwort sein. Spielen ist etwas inhärent Kreatives und es wird uns helfen, neue Türen für unsere nächsten Schritte zu öffnen. Und um dies zu unterstreichen, hier ein letztes Juwel aus Bernard Shaws Weisheit für heute: "Wir hören nicht auf zu spielen, weil wir alt werden; wir werden alt, weil wir aufhören zu spielen." Fangen Sie wieder an zu spielen und Sie werden viele Möglichkeiten finden, Ihre Kreativität zu beleben!

Rückbeugen sind unser Hauptaugenmerk in diesem Semester - Rückbeugen öffnen den Brustkorb und das Herz und dehnen die Wirbelsäule - sie befreien festgefahrene Energie und machen den Weg frei für neue Energie. Außerdem kann die Lunge durch die Öffnung mehr Sauerstoff an den Körper abgeben, wodurch die Zellen mit Nährstoffen und Energie versorgt werden. Rückbeugen werden oft als "herzöffnende" Haltungen bezeichnet, was bedeutet, dass sie unser Gefühlszentrum öffnen, das viel empfänglicher für Spiel und Kreativität ist als das Gehirn mit seiner Tendenz zur Kontrolle. Rückbeugen helfen uns, eine neue Art von Offenheit zu schaffen! Und Offenheit hilft uns, Kreativität zuzulassen!

 


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