Yoga für den Geist: Energie ist ansteckend

Ansteckend - welche Art von Ansteckung? Positiv, negativ?

Energie erforschen - Woche 4

Lassen Sie sich gerne beeinflussen oder sind Sie ein Influencer?

Was auch immer das für Sie bedeutet, Sie können sich wahrscheinlich leicht in eine Situation hineinversetzen, in der Sie entweder Zuneigung oder Ansteckung erfahren ODER derjenige sind, der Zuneigung oder Ansteckung verbreitet... positiv oder negativ?

In unserer Eröffnungssequenz "Yoga für den Geist" werden wir uns diese Woche damit beschäftigen, wie wir unser Energiepotenzial anregen und steuern. Von welcher Qualität ist die Energie, die wir nähren - was nehmen wir auf, was geben wir ab, welche Art von Energie ziehen wir an? Und wie könnten wir unser derzeitiges Energiepotenzial bei Bedarf umwandeln?

Unsere Welt der Vorlieben und Abneigungen, die durch die sozialen Medien überbetont wird,

ist voller energiegeladener kleiner Klicks des Gefallens oder Nichtgefallens und energiegeladener Tritte des Gefallens oder Nichtgefallens... Ist es Zuneigung oder Ansteckung, wie sich bestimmte Vorlieben und Abneigungen auf uns auswirken? Das kann unter Umständen ziemlich ungesund werden oder uns in den Wahnsinn treiben, indem es uns auf eine Achterbahnfahrt durch Höhen und Tiefen und andere gefühlsbedingte Ergebnisse schickt. Es ist allerdings nichts Neues, dass der menschliche Verstand uns auf eine verrückte Reise mitnimmt, wenn wir nicht aufpassen, wie wir unseren Verstand einsetzen. Deshalb gab Patanjali schon vor 2000 Jahren in den Yoga Sutras gute Ratschläge, wie man den Geist unter Kontrolle bekommt. Patanjali verweist auf das Zurückziehen der Sinne, auf eine konzentrierte Aufmerksamkeit sowie auf Mäßigung in allem, was wir tun. Diese können tiefgreifende Werkzeuge sein, um das Gleichgewicht in unserem Leben zu halten.

Die Neigung unseres Egos, zu mögen, abzulehnen und zu urteilen, kann zu enormen Ungleichgewichten und anderen Folgen führen, die ein solches Verhalten anzieht. Mäßigung bei allem, was wir tun, kann das Gleichgewicht in unserem Leben wiederherstellen. Wenn wir uns bestimmter Unausgewogenheiten in unserem Leben bewusst werden, können wir eine gewisse Neutralität schaffen, die uns von all den Nebensächlichkeiten und Vorurteilen befreit.

Vertrauen Sie den Schwingungen, die Sie bekommen - Energie lügt nicht. Von welcher Qualität ist die Energie, die wir nähren - was nehmen wir auf, was geben wir ab, welche Art von Energie ziehen wir an? Wie könnten wir unser derzeitiges Energiepotenzial bei Bedarf umwandeln?

Albert Einstein wird mit den Worten zitiert: "Energie kann weder geschaffen noch zerstört werden, sie kann nur von einer Form in eine andere umgewandelt werden.Wir alle haben wahrscheinlich schon Beispiele dafür gesehen, dass das irgendwo passiert ist, oder wir haben es sogar in uns selbst erlebt: Wie sich Liebe in Hass verwandeln kann - oder sogar andersherum!

Wie können wir unsere Energie bei Bedarf proaktiv verändern?

In den vergangenen zwei Wochen haben wir uns mit dem Thema "Wohin die Aufmerksamkeit geht, fließt die Energie" und mit der aktiveren Version "Wohin die Absicht geht, fließt die Energie" beschäftigt - und heute lautet das Motto "Wähle, wohin deine Energie geht"!

Auf der Empfängerseite bedeutet das, sich der Schwingungen, die wir empfangen, bewusst zu werden - konzentrieren Sie sich darauf, wie Sie sich in Bezug auf etwas fühlen, vertrauen Sie den Schwingungen, die Sie erhalten - Energie lügt nicht - und nutzen Sie dann Ihren Verstand, um die Energie, die Sie erhalten, proaktiv zu verändern. "Freundliche (Gedanken) und Worte (zum Beispiel) sind eine schöpferische Kraft, eine Macht, die am Aufbau von allem Guten mitwirkt, und eine Energie, die Segen über die Welt ausschüttet", meint Lawrence Lovasik.

Und in Abwandlung des berühmten Zitats von Mahatma Gandhi "Sei die Veränderung, die du in der Welt sehen willst" habe ich online folgendes gefunden : "Sei die Energie, die du anziehen willst".

Rückbeugen sind unser Hauptaugenmerk in diesem Semester - sie öffnen den Brustkorb und das Herz, dehnen die Wirbelsäule, regen die Lunge an, bringen mehr Sauerstoff in den Körper, befreien gestaute Energie, nähren und energetisieren die Zellen, und Rückbeugen helfen, unsere Energiekanäle zu reinigen, damit neue Energie frei fließen kann. Rückbeugen tragen auf körperlicher Ebene dazu bei, unsere Schwingung zu erhöhen, wodurch es leichter wird, auch unsere geistige Schwingung zu erhöhen. "Je mehr du dich selbst verbesserst und deine Schwingung erhöhst, desto mehr wirst du Dinge sehen, die deinem Wohlbefinden zuträglich sind." (ThinkGrowProsper)

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